築地 中島おさかなクラブは、お魚に関する情報サイトです。

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成分名
エネルギー 77kcal
水分 80.9g
タンパク質 17.6g
脂質 0.2g
灰分 1.2g


カルシウム 32mg
リン 230mg
0.2mg
ナトリウム 110mg
カリウム 350mg
マグネシウム 24mg
亜鉛 0.5mg



ビタミンA 18μg
ビタミンB1 0.1mg
ビタミンB2 0.1mg
ビタミンC 0mg
ビタミンD 1μg
コレステロール 58mg

※科学技術庁資源調査会編
「五訂 日本食品標準成分表」より転載
可食部100g当たりの値を示します
マダラ:真鱈
標準和名 マダラ
(タラ目タラ科マダラ属)
別名 タラ
地方名 イボダラ(富山)
アカハダ(兵庫)
英名 Gray cod
Pacific cod
学名 Gadus macrocephalus Tilesius
解説
魚偏に雪と書くのは、初雪の後に獲れだすから。「たらふく食う」は、文字通り、鱈の腹のようになるまで食べる様子を表す。身はほぐれやすく鍋にすると煮くずれてしまうが、煮込んだ後のだしの出た汁が旨く、「鱈ちりは後から食え」という諺もある。
肝臓からは肝油が採れ、胆嚢は消化薬の原料に、うきぶくろは煮こごりなどをつくる膠になる。
一般に「鱈子」というのはスケトウダラの卵巣を加工したもので、マダラの卵巣は「真子」と呼ばれて煮付けや佃煮などに利用されることが多い。
タラの仲間は冷たい水域に広く分布し、欧米諸国でも古くから利用されてきた。主な種類に、マダラ、スケトウダラ、コマイ、メルルーサ類などがある。
分布領域
北緯34度以北の北太平洋とその周辺海域に分布する。日本近海では、太平洋側は茨城県以北、日本海側は山口県以北に生息する。とくに北海道周辺海域に多く、南下するほど少なくなる。
スケトウダラと比べ定住性が強く、大きな回遊は行なわないため多くの地方群がある。
生鮮・加工法
生鮮利用には、丸のまま氷冷蔵したものが流通する。店頭では利用用途に応じて丸のまま、もしくは切り身やぶつ切りにして売られる。大振りのものは一塩に加工・冷凍され、切り身になって通年出回る。小振りのものや三枚におろしたものは干製品に加工したり、調味加工品にする。最近は珍味などへの利用も多くなってきた。卵巣(真子)や精巣(白子・菊子)も生のまま、もしくは塩蔵品や惣菜にされ出回る。干鱈は北海道地方の、棒鱈は福島を中心とした東北地方の名産品で、煮物のだしを取ったり鍋物に入れたりと郷土料理に欠かせない。調味加工品としては、でんぶやそぼろ、珍味などがある。卵巣も佃煮などに利用される。
主な食べ方
鮮魚としての旬は冬で、とくに厳冬期が美味である。白身で特有の光沢があり、淡白な味は和食だけでなく、洋風料理にも合う。身はくずれやすいので、刺身にするときは昆布締めにするとよい。塩焼きにしたり、さっと煮付けたり、味噌漬けや粕漬けにしたものを焼いてもよく、卵や白子といっしょに鍋物にしたりもする。天ぷらなど油料理とも相性がよい。バター焼きやムニエル、フライにして、ホワイトソースやタルタルソースで食べるのも美味しい。鱈子はスケトウダラの卵巣卵でつくられるもので、マダラの卵は煮付けたり、佃煮にしたり、煮こごりや寒天を使った寄せ物などに多く用いられる。白子は味噌汁や吸い物、酢の物などにされる。一塩鱈は、焼き物、鍋物にするにはそのままでもよいが、煮付けたりフライなどにするときは、軽く塩抜きをして使う。干鱈や棒鱈はもどして煮物などに使う。

出展:株式会社エヌ・ティー・エス発行
   現代おさかな事典〜漁場から食卓まで〜

 

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